[摘要] 入秋季节来临，日夜温差较大，容易造成感冒，在这个时候需要我们提高免疫力，按中医讲是固本、固表，入秋之后如何养生呢？潮生康元专家给你支支招，潮生康元艾香灸五个穴位，让你固本固表，提高免疫力，同时让你身体暖气来，三焦交融，储藏能量，准备迎接冬天到来。
入秋季节来临，日夜温差较大，容易造成感冒，在这个时候需要我们提高免疫力，按中医讲是固本、固表，入秋之后如何养生呢？潮生康元专家给你支支招，潮生康元艾香灸五个穴位，让你固本固表，提高免疫力，同时让你身体暖气来，三焦交融，储藏能量，准备迎接冬天到来。
潮生康元艾香灸固表益气的五大穴位（提醒：诸位仔细看，特别身体虚弱的人哦）
一.大椎穴----通督行气
属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，治疗取穴大椎也是，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉的疾病大椎也是穴位。
施灸方法：大椎穴位，可以使用潮生康元香灸悬灸，每次施灸5-8。
注意：防烫伤，艾香灸时间以自己适应程度为标准。
二、神阙穴----承上启下气具之穴
在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。主治疾病：中风虚脱 ，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。
神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。
施灸方法：可以用潮生康元艾香灸悬灸神阙， 灸神阙有沟通上下之功效联系任脉之上下，可以采取潮生康元香灸悬灸手法中的温和灸、雀啄灸等手法，悬灸时间因人而异，常规时间大约30。
注意：预防烫伤，按照先阳后阴的灸疗顺序悬灸。
三、足三里----强身健体长寿穴
足三里是个强身健体的穴，长寿穴。古今许多医家都对此穴推崇备至。因此流传着“若想胃里安，三里常不干”说法。
这个“常不干”，指的是用艾香灸熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”。这水疱老流水，可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。
有关研究发现，潮生康元艾香灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。
施灸方法：足三里是以温和灸为主，尽量不要发生灸疮。使用潮生康元艾香灸温和灸，悬灸时间15-30。
四、命门----生命之门
补肾壮阳灸命门，人体生命之门，先天之气蕴藏所在，人体生化的来源，生命的根本。故命门者，为水火之府，为阴阳之宅，为精气之海，为死生之窦。
临床上，命门火衰(见命门火衰证)主要表现为四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子阳痿，早泄，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒之象。
所以要长灸命门和大椎可提高督脉之阳气，大椎和命门艾香灸悬灸，补足督脉元阴元阳，补命门，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响。
悬灸命门给各脏器的生理活动起到温煦，生发和推动作用，故灸命门是推动生命之火。
施灸方法：取穴时采用俯卧与侧卧姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。
用潮生康元艾香灸，温和灸法为主。艾香灸时间15-30。
五、涌泉穴----通上导下
泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的下部，乃是肾经的首穴。
主治：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。
穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。
施灸方法：用潮生康元艾香灸，温和灸法为主。艾香灸时间5-15。
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